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古賀稔彦氏の東広島柔道教室

2021年8月9日ピックアップ柔道

古賀稔彦氏は2021年3月14日に逝去されました。
ご冥福をお祈りいたします。

本記事は以前掲載していたもののリライト記事となります。

東広島で行われた「古賀稔彦氏柔道教室」

こんにちは！高屋柔道教室です。

先日より告知していた古賀稔彦氏の柔道教室が行われましたので、
その内容を簡単にお伝えしたいと思います。

基礎的な内容でしたが、
改めて子どもたちは勉強になったのではないでしょうか？

あの有名な古賀稔彦先生…何を教えていただけるのかドキドキ！

柔道をする時の心構え

柔道の技術を教えて頂く前に、
まず心構えから教えていただきました。

と言っても「柔道を作った人は？」などの基本的な内容でしたが、
案外答えれない子どもたちが…

そう言えば「柔道で身につける心構え」などは当たり前過ぎて、
教えるという事をしていなかったのかも知れませんね。

初心に帰って基本的なことを改めて教えられると、
自分は小難しいことを言っているな～と反省しました。

さてどんな内容だったのでしょうか！

さて、あなたは答えれるかな？？

最初の質問「柔道を作った人はだれ？」

さてまず基礎中の基礎、
柔道(講道館柔道)を作った人は？
という古賀稔彦先生の質問でした。

子どもたち…分からない子が多かったですね！
知らないのは子どもたちのせい！…ではなく先生が悪いですね(笑)と古賀先生。

みなさんは分かりますよね！
そう、このお方です。

嘉納治五郎先生ですね！
子どもたちは見たことが有るけど・・・誰だっけ？
という子が多かったです。
3回程参加者全員(保護者も)で名前をいいました！

子どもたちもこれで覚えたでしょう！

「柔道の父」嘉納治五郎

嘉納治五郎先生の名前は絶対に覚えておこうね！

次の質問「嘉納治五郎先生の代表的な言葉は？」

さてその次は、
嘉納治五郎先生の代表的な言葉は何か？
という質問でした。

この質問についてはなんと小学生の子ががしっかりと答えました！

精力善用(せいりょくぜんよう)・自他共栄(じたきょうえい)

これが答えられる小学生…なんと素晴らしい！

古賀稔彦先生曰く、この言葉はつまりこういう事とのこと

「優しい人間になりなさい」

ということだそうです！

それぞれ詳しくは下記のリンクから調べて見て下さい。

「精力善用」

「自他共栄」

嘉納治五郎先生は他にも沢山の言葉を残されています！
時間の有る時におさらいしてみよう！

柔道をする上での心構え「柔道は何のためにするのか？」

さあ柔道は何のためにするのか？？
前項で答えは出ていますが念の為聞きます。

柔道は何のためにするのでしょうか？

答えは「優しい人になるため」ですね！

電車でお年寄りが乗ってきた時、座ってる自分はどうする？
トイレに行って、散らかっているスリッパを見た時自分はどうする？

こういった事から「優しさ」を身に着けよう、という事だと思います。
強くなる！の前に、大切なことが有るということですね。

一生懸命掃除をしたり、スリッパを揃えたりしている子には先生も「教えてあげたいな」という気持ちになるそうです。

実践！古賀稔彦氏の柔道教室

さてここから実際に動きながら指導いただきました。
基礎的な内容ではありましたが、
それぞれに細かなポイントがあって明日からでも意識できそうな内容ばかりでした。

つり手と引き手の持ち方

まずは「つり手」と「引き手」の持ち方について指導いただきました。

つり手

つり手を持つときはどんな持ち方がいいのか？
それは相手の襟を外側に折りたたんで、掴むことで外れにくくなるようです。

実際にやられているかたも多いと思いますが、
おさらいとして改めて見ても良いかも知れません。

【つり手１】

【つり手２】

引き手

引き手を持つときは袖の折り目は持たない様にするのが良いそうです。
どこを持てばいいのか？？

それは、折り目のない横の薄い部分を持つのが良いそうです。
肝心の持ち方ですが、

まずは４本の指(人差し指～小指)で引っ掛けて
親指で握る、そして「グリグリ！」と更に握り込む！

そうすることで力の出る握り方が出来るようですね。
このニュアンス…伝えるのがちょっと難しいので下の動画を見てみてください。

【引き手１】

【引き手２】

それぞれ動画を貼っておきますので気になった方は見てみてくださいね。

三角形・ステップ・80%打ち込み

今回古賀先生より教えていただいた主な内容は、
この「三角形・ステップ・80%打ち込み」という打ち込み練習の時に大切なポイントに集約されます。

まず古賀先生が言われるには、
打ち込みの際は半身の状態で打ち込みをする事で、
試合の時の状態に近い形で練習出来るそうです。

ここからはその半身の状態での打ち込み指導になります。

三角形

三角形と言うのは、相手と自分との足の位置を示しています。
実際に赤のテープで足元に三角形を作り、
それを使って打ち込みの指導をして頂きました。
三角形のうちの2点は受ける側の両足、
1点は投げる側の前足を置いて準備完了です。

ステップ

ステップと言うのは、足の位置を決めた後に
その三角形の内側に技をかける時の送り足を入れる→三角形の中にステップする
という意味になります。
三角形の外側に足を置いてしまうと、
上手く腰が切れずに技がかからない位置になってしまうそうです。
今回は大内刈・払い腰・大外刈(喧嘩四つの場合)になります。

80%打ち込み

80%打ち込みと言うのは、
文字の通り80％の力で打ち込もうという事です。
100％で打ち込んでしまったら、
相手を実際に投げてしまい練習になりません。
また、50％の力ではそもそも投げる感覚を身につけるための練習になりません。
素早さや力の入れ具合を80％で行い、
かつテンポ良く行うことで、
投げ込み練習が実際の投げの技を磨く練習になるということです。

【投げ込み１】